La pandémie du coronavirus continue de se propager à travers le monde, affectant la santé et les finances des personnes. Dans cet article, nous vous proposons trois astuces pour faire face aux défis liés au Covid-19 : maintenir une bonne hygiène mentale ; trouver un équilibre entre travail et espace personnel ; rester bien informé.
Pour commencer, il est important d’atteindre l’hygiène mentale pendant cette crise sanitaire en pratiquant des activités qui peuvent aider à réduire le stress ou souffrance psychologique tels que la lecture ou diverses activités artistiques telles que le chant ou jouer de instruments musicaux -si on connaît-. Chercher l’équilibre entre le travail et la vie personnelle, rester bien informé et respecter les consignes de santé publique.
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