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Les femmes enceintes ont besoin d’une alimentation équilibrée pour assurer la santé de leur bébé et elles-mêmes. Une mauvaise nutrition pendant cette période peut entraîner des conséquences graves, telles que les fausses couches ou un retard de croissance fœtale. Pour pratiquer une bonne nutrition tout au long de votre grossesse, vous devriez respecter quelques règles fondamentales qui augmentent l’apport ncessaire à votre corps et celui du futur bambin:
• Dans vos repas quotidiens incluez trois groupes principaux d’aliments : Fruits/Légumes (fournissent vitamines), Produits Laitiers (fournissent calcium et protéines), Féculents (fournissent énergie).
Alimentation équilibrée, vitamines, calcium, protéines, féculents.

Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://www.oplnk.net/femmes-enceintes-adoptez-une-alimentation-equilibree/