La beauté est un bien précieux qui peut être entretenu par des solutions naturelles simples, saines et efficaces. Ces astuces comprennent la nutrition adéquate, le maintien d’une hygiène quotidienne et l’utilisation de produits non toxiques pour prendre soin du visage ainsi que pour appliquer des masques faciaux à base de plantes médicinales ou autres ingrédients courants trouvés en cuisine.
En ce qui concerne les aliments nous savons quels nutriments contribueront directement à notre beauté : protides (poulet, poisson), glucides complêxes (riz brun) acide gras mono-et poly insaturés(huile olive vierge extra, huile de noix), et vitamines.
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