Category "Santé"

Le reflux, une situation courante chez les bébés

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Le reflux est le fait que votre bébé régurgite sans effort ce qu’il a avalé. S’il est naturel de s’inquiéter, il faut savoir que le reflux est différent des vomissements,...

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Quels conseils pour survivre à un régime ?

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Partez en randonnée – ou à pied ! Ne vous méprenez pas – faire de l’exercice à tout moment est bon pour vous. Mais l’activité en soirée peut être particulièrement...

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Quels aliments pour mieux dormir ?

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Quelles sont les meilleures collations à l’heure du coucher ? Si vous êtes sujet aux grignotements de minuit, vous n’êtes pas seul. Mais saviez-vous que certains aliments peuvent interrompre une...

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A quoi servent les oméga 3 ?

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Pour une bonne santé du cœur et du cerveau, une inflammation réduite et des membranes cellulaires saines, essayez les oméga 3. Qu’est-ce que c’est ? Les oméga-3 appartiennent à une...

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