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L’article “5 façons surprenantes de combattre votre jalousie” sur infocirc.org, explore des stratégies pour gérer l’émotion complexe qu’est la jalousie. D’après l’article, il est important d’abord de reconnaître votre jalousie et d’assumer la responsabilité de vos sentiments. Il suggère ensuite d’écrire vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre, plutôt que de les refouler ou de les nier. La troisième proposition démontre l’importance de la communication avec votre partenaire et encourage à exprimer ouvertement vos sentiments de jalousie sans blâmer l’autre personne. L’article suggère également de pratiquer la gratitude de manière active pour réduire les sentiments négatifs, comme la jalousie. Enfin, faire un travail sur soi en se concentrant sur le développement personnel peut également aider à réduire la jalousie. C’est en renforçant l’estime de soi et en travaillant sur la confiance en soi qu’on parvient à sortir du cercle vicieux de la jalousie.

Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://www.infocirc.org/5-facons-surprenantes-de-combattre-votre-jalousie/