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Le corps humain a besoin d’être nourri pour pouvoir fonctionner à la fois en interne et en externe. Les calories et les nutriments fournis par la nourriture sont essentiels pour nous permettre de sortir du lit et de faire nos activités quotidiennes, mais aussi pour que notre corps fonctionne de manière saine. Par conséquent, l’être humain ne peut pas vivre sans nourriture car, à long terme, son corps commencera à défaillir et les organes cesseront de fonctionner. Mais combien de temps pouvons-nous vivre sans manger ?

Facteurs impliqués dans le besoin de nourriture

Si vous voulez savoir combien de temps nous pouvons vivre sans nourriture, nous devons tenir compte du fait que plusieurs facteurs déterminent combien de temps une personne peut vivre sans nourriture. Les raisons de ne pas manger peuvent être psychologiques ou de nécessité.

Il y a trois facteurs principaux qui influencent la survie sans nourriture :

  • L’eau
  • Poids du corps
  • La santé en général

La chose la plus importante pour la survie est l’eau. Les médecins confirment qu’une personne peut vivre sans nourriture pendant environ 4 à 6 semaines. Cependant, le corps ne peut tenir que quelques jours sans eau.

Lorsque vous ne recevez pas assez d’eau pour vous hydrater, un état de léthargie, de vertige, de confusion et même de mort commence. Le Mahatma Gandhi a entamé une grève de la faim à l’âge de 74 ans. Il a survécu 21 jours, bien qu’il ait pris de petites gorgées d’eau pour survivre plus longtemps.

En biologie, la règle d’or pour la survie est la règle des « trois », en d’autres termes : 3 minutes sans air, 3 jours sans eau ou 3 semaines sans nourriture entraînent la mort, bien qu’il soit vrai qu’avec une grande quantité de graisse corporelle, une personne peut tenir plus longtemps sans nourriture ; et si la personne est obèse, cela peut durer entre 4 et 25 semaines.

2 mois, c’est la durée pendant laquelle on peut vivre sans manger

Cependant, d’autres théories suggèrent que nous pouvons vivre sans manger pendant deux mois, c’est-à-dire 60 jours. Cette théorie a été défendue par Mike Stroud, professeur à l’université de Southampton, qui affirme que si à partir de 3 semaines une personne peut commencer à ressentir les maux et la faiblesse de ne pas manger, elle peut survivre jusqu’à 8 semaines au total sans rien manger du tout.

Cette théorie est soutenue par certaines grèves de la faim qui ont été observées tout au long de l’histoire et que les personnes qui les ont entamées ont réussi à tenir jusqu’à deux mois ; la personne qui a duré le plus longtemps sans manger est Bobby Sands qui est mort dans la prison de Maze après 66 jours sans rien manger.

Mais nous devons souligner qu’il n’est pas si facile de déterminer combien de temps nous pouvons vivre sans manger car ces données dépendront de nombreux autres facteurs comme le métabolisme d’une personne ou la graisse corporelle accumulée (c’est-à-dire la réserve naturelle de calories de l’organisme). C’est pourquoi une personne en sous-poids peut durer moins longtemps qu’une personne en surpoids ou obèse.

Que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous arrêtons de manger ?

Lorsque l’organisme reçoit moins (ou pas du tout) de calories par jour, il régule son apport quotidien afin de dépenser moins et de pouvoir survivre plus longtemps. En général, lorsque nous cessons de nourrir notre corps va commencer à vivre du glucose qu’il a en stock, puis il attaquera les réserves de graisse afin qu’ils puissent être transformés en énergie et en travail.

Dès que la graisse a été consommée, le corps attaquera les protéines qui sont dans le système et se trouvent dans des domaines tels que les muscles. Et c’est la partie la plus dangereuse pour l’organisme car elle va commencer à consommer d’importantes réserves tissulaires nous rendant de plus en plus faibles et fatigués.

Toute cette procédure se déroule pendant les 2 mois que nous avons indiqué, mais il y a d’autres aspects qui peuvent influencer la survie d’une personne sans nourriture, comme les aspects psychologiques, l’état de santé, le corps, etc.

Combien de temps pouvons-nous vivre sans manger ? - 2 mois, c'est la durée pendant laquelle on peut vivre sans manger

Et combien de temps pouvons-nous vivre sans eau potable ?

Maintenant que nous savons combien de temps nous pouvons vivre sans manger, il est important que nous nous penchions sur un autre produit dont nous avons besoin de manière vitale pour être en vie : l’eau. En fait, comme vous le savez sûrement, le corps humain est composé de 80% d’eau. Il s’agit donc d’un élément fondamental pour notre vie.

Mais combien de temps pouvons-nous vivre sans eau ? Il n’existe pas encore de réponse concise à 100 % mais, d’une manière générale, il a été prouvé qu’on peut se passer d’eau pendant 2 ou 3 jours tout au plus. Par conséquent, l’apport en eau est beaucoup plus nécessaire pour l’organisme que l’apport en nourriture, car sans eau, notre organisme ne serait pas en mesure de remplir ses fonctions vitales et, peu à peu, présenterait des défaillances importantes qui pourraient nous conduire à la mort.

Cet article est purement informatif, sur mtm-news.com nous n’avons pas le pouvoir de prescrire des traitements médicaux ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de problème ou de malaise.