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Les ongles peuvent constituer un atout esthétique important pour les mains. Malheureusement, ils sont soumis à de nombreuses agressions et leur fragilité est fréquente. Heureusement des solutions existent afin d’y remédier en évitant certains comportements qui contribuent fortement à alterer la structure du produit final qu’est l’ongle !
Tout d’abord, vous devrez veiller sur votre alimentation car une carence ou une malnutrition provoque directement chez lui des conséquences tels que sa fragilisation grandissante au fil du temps. Il faut donc manger équilibrée et variée riche en vitamines (B5-9), minerais (fer) ainsi qu’acides gras.

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