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La nostalgie est une part intégrante de la vie. Quand quelqu’un nous manque, c’est normal d’être triste et émotionnellement affectés par sa perte ou son absence. La distance physique qui sépare les amis et la famille peut être difficile à surmonter pour ceux qui souffrent du décès d’un proche ou tout simplement des souvenirs associés aux moments passés avec eux. Cependant, il existe plusieurs moyens simples que l’on peut utiliser afin de réduire le sentiment de vide provoquée par un être cher absent; en voici quelques-uns :
Trouver chaque jour un moment calme pour se plonger profondément dans nos pensées et nos souvenirs, entretenir la communication avec ceux qui nous manquent et pratiquer des activités pour honorer leurs mémoires.

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