Le contrôle de schéma est une technique qui peut aider les personnes à accomplir des objectifs et planifier leurs journée. Il s’agit en quelque sorte d’un journal intime où vous écrivez tout ce que vous voulez faire chaque jour, puis suivez simplement votre liste pour atteindre ces objectifs. C’est un outil très utile car il permet aux utilisateurs de prendre conscience du temps dont il dispose durant la journée et comment l’utiliser efficacement afin d’accomplir certaines choses sans risquer d’en omettent.
Un schéma visuel aide beaucoup à organiser clairement son emploi du temps : cela inclut généralement des objectifs à atteindre et un décompte de tâches réalisées.
Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://www.jbcc.org/comment-combiner-le-schema-de-controle/
