L’article trouvé sur le site “Vite Une Cuisine” explique qu’il est tout à fait possible de combiner la gourmandise et un mode de vie sain par le biais de recettes sucrées et healthy. L’auteur met l’accent sur le fait que se priver de desserts n’est pas obligatoire pour maintainer une alimentation équilibrée. Au contraire, les desserts sont une source de plaisirs gustatifs primordiaux pour le moral, et peuvent être bénéfiques pour la santé si leur composition est bien pensée. Les options suggérées pour concocter des desserts sains sont diversifiées: choisir des ingrédients naturels, intégrer des fruits, privilégier les sucres naturels comme le miel, le sirop d’érable ou les dattes; et diminuer considérablement l’utilisation du beurre. Le site propose aussi plusieurs recettes délicieuses et faciles à réaliser, tout en étant bénéfiques pour la santé, comme le gâteau au chocolat à l’avocat, les cookies à la banane ou le carrot cake.
Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://www.viteunecuisine.com/des-recettes-sucrees-et-healthy-cest-possible/
