L’utilisation de l’électrostimulation pour améliorer la performance physique est une technique qui commence à se répandre. En effet, cette méthode avancée sous-entend un grand potentiel dans le domaine du sport et comme outil complétant des entraînements plus conventionnels tels que les exercices avec poids libre ou machines. L’objectif principal de ce type d’amincissement est optimiser votre niveau générale afin que vous puissiez atteindre votres objectifs rapidement en minimisants les risques liés aux blessures musculaires/tendineuses pendant l’exercice physique intense.
En utilisant diffrentes frquences, intensité et durée on peut adapter sa session électro-stimulation à ses besoins et ainsi obtenir les meilleures performances possibles.
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