Les blessures sportives sont malheureusement une réalité pour tous les athlètes et peuvent être très douloureuses. Les chercheurs ont découvert que la gestion des blessures est un moyen efficace de prévenir leur récurrence ou l’aggravation d’une blessure existante. Ainsi, il est essentiel que chaque athlète apprenne à gérer correctement ses problématiques physiques afin de pouvoir continuer à jouer sans danger ni souffrance physique inutile en cas de rechute.
La première chose qu’un athlète doit savoir sur la manière dont elle/il devrait gérer sa propres partie physique c’est comment évaluer et gérer les blessures sportives.
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