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L’article sur le site Lumière et Liberté parle des aliments à éviter pendant la grossesse pour maintenir une alimentation saine. Il indique que certaines aliments, bien qu’ils soient généralement sains, peuvent présenter des risques pour le fœtus. Des précautions doivent donc être prises. Les poissons hautement concentrés en mercure, comme le requin, l’espadon et le thon rouge, devraient être évités, tout comme la consommation excessive de caféine. Les produits laitiers non pasteurisés peuvent être porteurs de bactéries, donc leur consommation doit également être limitée. De plus, les viandes crues ou mal cuites augmentent le risque de salmonellose, de toxoplasmose et de listériose et doivent donc être évitées. Enfin, l’alcool est à bannir totalement pendant la grossesse car c’est toxique pour le fœtus. Il est recommandé de consulter un médecin ou un nutritionniste pour obtenir des conseils personnalisés lors de la grossesse.

Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://lumieres-et-liberte.org/grossesse-les-aliments-a-eviter-pour-une-alimentation-saine/