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Avoir une bonne hygiène dentaire est vital pour la santé bucco-dentaire. Les dents constituent un élément essentiel de l’apparence personnelle et, en tant que telle, elle doit être entretenue correctement afin de conserver sa blancheur naturelle. De plus, les bactéries accumulées peuvent provoquer des caries ou même une infection qui n’est pas agréable à traiter avec le dentiste ! Cependant, il y a quelques étapes simples à suivre au quotidien pour pratiquer cette routine complète :
La première chose que vous devriez faire après chaque repas consiste à se brosser les dents (avec du fluorure) pendant au moins 2 minutes et à utiliser du fil dentaire pour enlever les aliments coincés entre vos dents. Se rincer avec un bain de bouche peut également être efficace pour optimiser l’hygiène dentaire.
Pratiquer une bonne hygiène dentaire : brossage, fil dentaire et rinçage !

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