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La danse est un art qui remonte à des milliers d’années. Cette forme de mouvement a toujours été appréciée pour son énergie et sa beauté libre, ce qui en fait une activité très divertissante. La musique accompagne la pratique depuis le début du temps et c’est certainement l’un des principaux avantages à s’adonner régulièrement au rythme de la musique !
Tout comme toute autre discipline artistique ou sportive, les avantages psychologiques liés aux bienfaits physiques ne sont pas nombres : soulager votre stress quotidien grâce aux endorphines produites par le corps pendant que vous bougez ; renforcer votre confiance et votre estime de soi ; explorer l’expression corporelle.
Pratiquer la danse : bienfaits physiques et psychologiques.

Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://centredanse-vauvert.com/les-avantages-de-danser-au-rythme-de-la-musique/