La danse est une excellente activité physique qui peut être bénéfique pour le corps et l’esprit. Elle améliore la condition physique, aide à se sentir mieux psychologiquement et contribue également au développement de certaines habiletés sociales. La danse permet non seulement aux individus de s’amuser, mais elle fournit aussi des avantages physiques considérables tels que l’augmentation du tonus musculaire, un meilleur maintien postural correctif ou encore plus important – elle réduit les risques encourrus par des maladies cardio-vasculaires telles que crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral (AVC).
Pour ce qui est du côté physique et psychologique, la danse est une activité très bénéfique qui apporte des avantages considérables tels que l’amélioration de la condition physique, le soulagement du stress et la réduction des risques de maladies cardiovasculaires.
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