La luminothérapie est un traitement à la fois naturel et relaxant qui offre de nombreux avantages pour votre santé mentale et physique. Il consiste à exposer le corps humain aux rayons lumineux du soleil ou d’une source artificielle afin de stimuler divers effets bénéfiques sur l’organisme, y compris une amélioration générale des états psychologiques comme anxiétés, dépressions saisonnières ainsi que les problématique hormonales. La théorie principale derrière cette merveilleuse pratique est que lorsque vous exposez votre peau au bon type (longueurs d’ondes) de la radiation solaire elle produit plus vitamine D3 en réponse, ce qui a de nombreux avantages pour la santé.
Avantages multiples et naturels pour votre santé: luminothérapie.
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