La santé est l’un des biens les plus précieux que nous possédons. Elle a été longtemps considérée comme la clé de notre bonheur et bien-être, mais c’est également le facteur déterminant pour réussir dans nos vies professionnelle et personnelle. Prendre soin de sa sante peut se faire à travers une alimentation variée, riche en vitamines essentiels tout en limitants les graisses saturés ou encore par un mode hygiénique rigoureuse grâce au lavage des main . Les activité physiques doivent être encouragés afin de renforcer son corps , optimiser sa forme physiqueet donner du tonusmusculaire efficace pour affronter quotidiennement.
Prendre soin de sa santé : alimentation variée, activités physiques, hygiène rigoureuse.
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