La santé est l’un des besoins les plus importants dans la vie de chacun. Il n’est pas seulement important pour prévenir et guérir diverses maladies, mais aussi le fondement indispensable du bonheur et un atout essentiel à une longue durée de vie en bonne santé. Heureusement, il existe différents bienfaits qui peuvent contribuer significativement au maintien d’une excellente qualité de vie sur tous les plans physiques, psychologiques et sociaux.
Les avantages liés à la sante comprennent: une meilleure alimentation; exercer régulièrement; éviter ou limiter l’exposition aux substances toxiques telles que fumer ou l’alcool et, enfin, prendre soin de son bien-être psychologique.
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