La tomate est un légume très populaire qui offre de nombreux avantages pour la santé. Les scientifiques ont découvert que leur consommation régulière peut être bénéfique à notre corps et nos organes, c’est pourquoi beaucoup choisissent d’en manger tous les jours en diverses formes : cru ou cuisinée.
Les tomates contiennent des composés phytochimiques connus comme les carotenoïdes, principalement du lycopène – antioxydants vraiment puissants qui protègent votre organisme des effets nocifs de certains radicaux libres et empêchent ainsi certaines maladies graves tellles que cancer et athérosclérose.
Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://www.mtm-news.com/les-avantages-de-la-consommation-de-tomates/
