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Le corbeau est une posture d’yoga qui offre de nombreux bienfaits pour la santé, que ce soit à court ou à long terme. La pratique régulière du Corbeau permet notamment :
– D’accroître sa force et son équilibre musculaire car le corps doit maintenir un bon positionnement des jambes ainsi qu’une colonne vertébrale droite ; elle renforce donc les muscles abdominaux et dorsaux tout en tonifiant ceux situés autour des articulations.
– De soulager certains maux physiques liés aux troubles digestifs (ballonements, constipation…), grâce au massage interne intestinal effectuée par cette posture asymétrique; lorsque vous êtes dans l’inversion et que vous maintenez la posture, vos organes internes se relaxent et sont bénéficiés.
Bienfaits pour la santé: force/équilibre, soulagement maux physiques, massage interne intestinal.

Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://domaineleyrismaziere.com/quels-sont-les-bienfaits-de-la-posture-du-corbeau-pour-votre-sante/