Le jardinage thérapeutique est une pratique qui offre des avantages physiques, émotionnels et spirituels. Il peut être utilisé pour aider les gens à surmonter le stress, la dépression et d’autres problèmes de santé mentale en stimulant l’activité physique régulière tout en favorisant un sentiment de relaxation profond. Les activités liées au jardinage ont des effets bénéfiques car cela oblige les personnes à se concentrer sur autre chose que leurs soucis quotidiens et contribue par consÉquent à soulager stresse. En plus du plaisir qu’on obtient grâce aux fleurs exotiques ou encore aux fruits savoureux rassembles durant ce beau temps, il offre des avantages thérapeutiques.
Bienfaits physiques, émotionnels et spirituels, activité physique régulière, soulagement du stress; jardinage thérapeutique.
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