Le rire est l’une des choses les plus importantes que nous pouvons faire. Il contribue à notre bien-être et a un grand impact sur nos vies quotidiennes. Les études montrent qu’il est bon pour la santé mentale, physique et émotionnelle d’avoir le sens de l’humour ou du moins une tendance à rire régulièrement au sujet des situations difficiles qui peuvent se présenter tout au long de la journée. Nous savons déjà que cela aide à relâcher tension nerveuse, stress psychologique et anxiété sociale; assurant ainsi une meilleure stabilité affective globale! Mais ce n’est pas tout: il semble également amener dans votre vie plus de créativité, d’amour et même de succès.
Rire: bénéfique pour la santé mentale, physique et émotionnelle; amène plus de créativité, d’amour et de succès.
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