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Le sport joue un rôle important dans notre santé et bien-être général. Il est largement reconnu que les activités physiques régulières peuvent contribuer à une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle. Les avantages du sport pour la sante ont été documentes depuis des année; ils comprennent une amelioration significative de l’endurance cardiovasculaire, le renforcement musclulaire ainsi qu’une plus grande flexibilitet en general. De maniere generale, les sports favorise le bon fonctionnment de tous nos systemes organique; ce qui diminue considérablement votre risque cardio vasculaires où vos chances davoir certain maladies commme diabète, hypertension et certains cancers.
Sport: bien-être physique, mental et émotionnel; endurance cardiovasculaire, renforcement musculaire et flexibilité; bonne santé, réduction des risques cardio-vasculaires et de certains cancers.

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