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Les blessures sportives sont une réalité pour les femmes. Elles peuvent affecter la mobilité, le bien-être et même l’activité physique à long terme dans certains cas graves. Heureusement, quelques mesures préventives peuvent être adoptées afin de réduire considérablement les risques de se blesser tout en maintenant un niveau optimal d’exercice physique ou des activités physiques variées sur une base continue ; ceci est particulièrement important compte tenue du fait que certaines sports sciences ont prouvée que beaucoup plus souffrent aujourd’hui par rapport aux annéees passés . Il existe trois types courants de blessures chez les femmes qui doivent être traités:
Prévention des blessures, exercice physique régulier et traitement rapide.

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