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La condition physique est un élément essentiel pour atteindre le plein potentiel d’une personne. Une bonne santé et des capacités physiques optimales peuvent contribuer à l’amélioration de la qualité de vie, ce qui implique une plus grande participation aux activités quotidiennes ainsi qu’au sport en général. De nombreuses études démontrent que les habiletés motrices fondamentales comme courir, sauter, marcher ou même ramper ont une importance cruciale car elles représentent les bases indispensables sur lesquelles repose toute pratique future dans le domaine du sport et de l’activité physique . Cependant , il y a encore beaucoup trop souvent une absence flagrante de préparation physique adéquate, ce qui conduit à des carences physiques et à une performance sportive moyenne.
Condition physique, santé, qualité de vie, habiletés motrices, préparation physique, carences physiques.

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