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La santé et le bien-être font partie intégrante des éléments clés d’une vie heureuse. Le maintien de la bonne santé physique, mentale et sociale est essentiel pour profiter pleinement de notre existence. Pour atteindre un niveau optimal de satisfaction personnelle, il faut comprendre plus en détail ce que signifient ces mots -santé-bien être-, ainsi quels facteurs les influencent chez une personne donnée .
En parlant du bien-être générale , elle inclut tous les aspects qui affectent comment on se sent : sentiment d’accomplissement professionnel ou à l’université; avoir des amis proches ; faire face aux difficultés quotidiennes; et pratiquer une alimentation saine.

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