Afin d’avoir un sommeil réparateur, choisir le bon matelas est très important. Il faut prendre en compte plusieurs critères pour trouver son modèle idéal et profiter de nuits paisibles. Tout d’abord il y a la fermeté qui se définit par l’impression que procure le contact entre votre corps et votre lit : elle doit être adaptée à vos besoins afin de supporter correctement les parties fragiles comme les zones du cou ou des hanches sans toutefois trop s’enfoncer au risque sinon affaiblissant la colonne vertébrale. Ensuite, on retrouve également la taille: chaque personne née formes différentes donc ne pas acheter un matelas trop grand ou trop petit.
Trouver le bon matelas: fermeté, taille et soutien.
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