Les difficultés à demander de l’aide sont assez courantes. Certaines personnes ont du mal à se rapprocher des autres et préfèrent généralement affronter leurs problèmes toutes seules, dans une tentative maladroite pour ne pas être considérés comme un fardeau ou dépendants des autres. Mais la réalité est que nous avons parfois besoin d’un peu plus qu’une simple motivation, surtout si vous souffrez de troubles psychologiques importants qui empêchent votre quotidien normal.
La principale raison pour laquelle certaines personnes ont du mal à demander de l’aide provient probablement en grande partie de notre état mental actuel : nous sommes dépendants d’autrui et trouvons cela difficile à accepter.
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