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La caféine est une substance naturellement présente dans le cacao, les grains de café et certaines herbes. Elle agit en bloquant la synthèse des neuromédiateurs adénosine qui contribuent à nous donner envie de dormir ou au sentiment général de fatigue. En outre, elle stimule l’activité cérébrale et peut provoquer un regain d’attention ainsi qu’une meilleure concentration sur ce que vous faites.
Les effets psychologiques immédiats sont principalement liés aux propriétés stimulantes du produit chimique : amour-propre plus fort ; confiance supplémentaire ; bien être mental accru; augmentation du taux intellectuel global (ex: capacité verbale)etc., mais également une vigilance et une concentration accrues.
Stimulation cognitive, bien-être mental, vigilance améliorée.

Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://www.mtm-news.com/ce-que-la-cafeine-fait-a-votre-corps/