Le travail de l’accouchement commence généralement entre la 37ème et la 42ème semaine de grossesse. Les femmes ont souvent des contractions, mais elles ne savent pas toujours si c’est le début du travail ou non. Voici quelques conseils pour savoir si vous êtes en train d’accoucher :
– Si vos contractions sont rythmées et régulières, cela signifie que votre corps se prépare à l’accouchement. Vous devriez alors appeler votre maternité pour savoir quoi faire.
– Prenez une douche chaude ou un bain chaud car cela peut aider à calmer lescontractions.
– Buvez beaucoup d’eau et de jus de fruits car cela vous aidera à rester hydratée.
– Mangez léger car vous allez avoir besoin de toutes vos forces pour l’accouchement.
Les contractions signifient que le travail est proche, il faut appeler la maternité et suivre les conseils ci-dessus.
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