La santé physique et mentale des enfants est très importante pour leur développement à long terme. Les parents, les gardiens et d’autres membres de la famille peuvent encourager une bonne santé chez les enfants grâce aux meilleures pratiques suivantes. Tout d’abord, il est essentiel que l’enfant reçoive un sommeil réparateur chaque nuit afin de se reposer suffisamment pendant quelques heures consécutives tous les soirs. Il faudra également veiller à ce que votre enfant ait une alimentation bien équilibrée qui comprenne beaucoup de fruits, légumes frais et produits protéinés maigres comme du poulet et du poisson.
Encourager une bonne santé, sommeil réparateur, alimentation équilibrée.
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