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En 2020, le monde fait face à des changements significatifs dans les habitudes alimentaires. Les régimes alimentaires sont de plus en plus personnalisés et adaptables, car il est important que chacun reçoive ce dont il a besoin pour vivre une vie saine et équilibrée. En voici quelques-uns qui font partie des principaux modes de consommation :
Le premier sur la liste est le régime américain typique ou «Standard American Diet» (SAD). Il se compose principalement de produits transformés riches en sucres raffinés simples comme du lait sucré, du pain blanc industriel et autres glucides rapides ; Malheureusement cette variété n’est pas très nutritive ni complète.
Régimes personnalisés, SAD non sain.

Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://www.blindmelon.org/les-regimes-alimentaires-les-plus-consommes-en-2020/