L’article situé à l’adresse mentionnée contient des recommandations pour maintenir une bonne santé dentaire. D’abord, l’auteur insiste sur l’importance du brossage des dents deux fois par jour, le matin et le soir, ainsi que le nettoyage de la langue pour éliminer les bactéries accumulées pendant la nuit. Il est également conseillé d’utiliser une brosse à dents électrique pour un nettoyage plus efficace. Ensuite, l’article mentionne l’importance du fil dentaire dans l’hygiène buccodentaire. Bien que son utilisation puisse être fastidieuse, elle permet d’éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires qui se logent entre les dents. L’auteur recommande vivement d’avoir une alimentation équilibrée, riche en calcium et fluore, en privilégiant les aliments comme le fromage et le thé vert. Enfin, une visite régulière chez le dentiste au moins une fois par an est préconisée pour contrôler la santé de nos dents et prévenir les problèmes dentaires.
Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://lumieres-et-liberte.org/les-bons-reflexes-a-avoir-pour-prendre-soin-de-nos-dents/
