Le fer est l’un des minéraux les plus importants pour la santé humaine et un élément essentiel de notre alimentation. De nombreuses études ont montré que le fer joue un rôle important dans plusieurs aspects fondamentaux du bien-être, y compris une bonne nutrition, la croissance normale et le développement cognitif ou mental. Il aide à transporter l’oxygène aux cellules du corps grâce à sa présence dans diverses protéines – telle que l’hémoglobine qui transporte Oxygène vers nos tissus corporels ; Cela fait aussi partie intégrante de certains processus enzymatiques complexes impliqués dans presque tous les systèmes physiologiques.
Le fer est essentiel à la santé, le développement et l’oxygénation des cellules.
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