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Manger des fruits sur le lieu de travail offre divers avantages pour la santé, comme le souligne l’article sur le site de-la-vie.com. La consommation de fruits permet de recharger les batteries grâce à leur richesse en vitamines, minéraux et antioxydants, qui boostent l’énergie et la concentration. De plus, leur effet rassasiant aide à contrôler le grignotage, ce qui favorise le maintien d’un poids santé. Les fruits sont également essentiels pour renforcer le système immunitaire; des salariés en bonne santé, sont moins susceptibles de tomber malades et donc de s’absenter du travail. Par ailleurs, la consommation de fruits augmente la satisfaction et le bien-être sur le lieu de travail. Il est donc conseillé d’intégrer les fruits dans la pause-café, ou même de proposer une corbeille de fruits en libre-service pour les employés. Manger des fruits au bureau est donc une pratique saine, facile à mettre en place et bénéfique pour tous.

Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://de-la-vie.com/manger-des-fruits-au-bureau-cest-bon-pour-la-sante/