Les brocolis sont un aliment très bénéfique pour tous, et surtout pour les bébés. Ils regorgent d’antioxydants ainsi que de vitamines A, C et K qui favorisent le développement du système immunitaire chez nos petits. Toutefois, même si ces légumes ont des qualités exceptionnelles pour la croissance optimale de votre enfant, il est nécessaire de savoir comment les préparer correctement afin qu’ils soient faciles à digerer par son organisme fragile et encore immature.
Afin d’optimiser la digestion des Brocolis par votre bambin commencez toujours par choisi une belle botte fraiche ou congelée selon vos préférences, puis cuisez-les correctement.
Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://www.tristana.org/comment-preparer-les-brocolis-pour-les-bebes/
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