Le régime de 1000 calories est un plan d’alimentation très restreint qui permet aux gens de perdre du poids rapidement et efficacement. Cela implique une consommation modérée ou faible des principaux nutriments tels que les protéines, glucides et graisses pendant chaque repas. Ce type de diète a été conçu pour être suivi sur une courte durée mais peut également fonctionner à long terme si vous ne mangez pas plus qu’un nombre requis limité quotidien en calories (1000).
Bien sûr, le succès dépendra entièrement de votre volonté personnelle et disciplinaire, car bien souvent il y aura des moments difficiles lorsqu’il faudra résister à la tentation.
Régime de 1000 calories, volonté et discipline.
Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://www.pollenation.net/comment-faire-un-regime-de-1000-calories/
