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Vous cherchez des alternatives naturelles pour vous aider à vous débarrasser des liquides et des graisses de votre corps ? Lorsque notre objectif est de perdre du poids et de nous retrouver en meilleure santé, rien de mieux que d’opter pour la consommation de produits naturels qui nous aident à purifier l’organisme et à éliminer toutes les substances nocives et l’excès d’eau qui, à long terme, finissent par affecter notre santé et favoriser la souffrance des maladies. Si nous parvenons à lutter contre la rétention d’eau, nous en constaterons rapidement les effets sur notre corps, qui se sentira moins gonflé et donc réduira les mesures et définira notre silhouette. Dans l’article suivant de l’mtm-news, nous révélons quels sont les meilleurs remèdes maison pour éliminer les liquides et les graisses.

Principales causes de la rétention d’eau

La rétention d’eau est sans aucun doute un état qui entraîne un gonflement ou une inflammation importants de la zone affectée et une prise de poids rapide. Il existe de nombreuses les facteurs qui peuvent favoriser l’accumulation de fluides dans les tissus de l’organisme, et parmi les plus courantes, on trouve les suivantes

  • Debout ou assis pendant de longues périodes.
  • Adoptez un régime alimentaire riche en sel, en graisses et en sucres.
  • Porter des vêtements serrés qui compromettent la bonne circulation sanguine.
  • Chaleur et humidité extrêmes.
  • Consommation de certains médicaments.
  • La grossesse.
  • La ménopause.
  • Surpoids ou obésité.
  • Maladies inflammatoires, telles que la goutte ou l’arthrite
  • Les problèmes circulatoires.
  • Autres affections : insuffisance rénale, cardiaque, hépatique, dysfonctionnement des glandes lymphatiques, etc.

Infusions pour éliminer la rétention d’eau rapide

Parmi les meilleurs remèdes maison pour éliminer les liquides retenus, les plus importants sont les infusions faites avec les remèdes à base de plantes compter des propriétés diurétiques et dépuratives. Celles-ci permettent à l’organisme de se purifier et de se détoxifier naturellement, en éliminant toutes les toxines et les fluides accumulés, ainsi qu’en améliorant le processus de combustion des graisses. Voyons ensuite quelles sont les perfusions les plus diurétiques et dépuratives :

  • Queue de cheval : est très riche en silicium, magnésium et potassium et a de grands effets diurétiques et purifiants. Il aide à éliminer les toxines et à améliorer la circulation sanguine. En outre, il est idéal pour stimuler la fonction rénale et prévenir les calculs rénaux.
  • Le thé vert : est l’une des meilleures perfusions pour éliminer les liquides et les graisses car elle accélère le métabolisme et la combustion des graisses, est diurétique et réduit le gonflement. Et sa grande action antioxydante est parfaite pour améliorer la santé des cellules et du cœur.
  • Pissenlit : est très purifiant, aidant à éliminer les fluides accumulés, à purifier le sang et à améliorer la santé des reins.
  • Boldo : Les feuilles de cette plante contiennent des alcaloïdes de quinolizidine et de l’isoquinoléine, qui améliorent la circulation sanguine et réduisent l’accumulation de liquide dans différentes zones du corps.
  • Le thé rouge : cette infusion devient très populaire pour accélérer la perte de poids et la combustion des graisses, car elle accélère le métabolisme et stimule en même temps le fonctionnement des reins et du foie. Cela accélère le nettoyage du corps et la réduction de la graisse accumulée.

Prenez 1 ou 2 tasses par jour de certaines de ces perfusions est un bon moyen de lutter contre la rétention d’eau et de bénéficier également de la santé générale de l’organisme. Dans l’article suivant de mtm-news, nous continuons à découvrir de bonnes plantes médicinales diurétiques.

Remèdes à domicile pour éliminer les liquides et les graisses - Infusions pour éliminer la rétention rapide de liquides

Remède pour éliminer la rétention d’eau dans le ventre et réduire la graisse

Lorsque ce qui nous intéresse avant tout, c’est rincer l’abdomen et se débarrasser une fois pour toutes des poignées d’amour dans le ventre, il existe un remède naturel très efficace qui peut nous aider à nous purifier et à éliminer la graisse de cette zone plus facilement. Dans ce cas, plusieurs produits naturels sont combinés, ce sont les effets brûleurs de graisse, purificateurs et anti-inflammatoires ; ce sont les suivants :

  • Ginger : Il accélère le métabolisme, aide à brûler une plus grande quantité de graisse et, en outre, est anti-inflammatoire et procure une grande sensation de satiété, réduisant ainsi l’anxiété face à la nourriture.
  • Pissenlit : Comme nous l’avons déjà mentionné, c’est l’une des meilleures plantes médicinales existantes pour purifier le corps et perdre des liquides.
  • La cannelle : est thermogénique, ce qui accélère la combustion des graisses et permet de perdre du poids plus rapidement. Il stimule également l’activité des reins et a la capacité de réduire l’appétit.
  • Menthe : améliore la santé du système digestif et la circulation sanguine, ce qui réduit les ballonnements.

Préparation

  1. Dans une casserole, faites bouillir l’équivalent de 1,5 tasse d’eau.
  2. Lorsqu’il arrive à ébullition, ajoutez 1 petite cuillerée de racine de pissenlit, 1 tranche de gingembre frais, 1 bâton de cannelle et 5 feuilles de menthe.
  3. Après ce temps, passez la préparation au tamis et ajoutez 2 petites cuillères de miel avant de boire.

Il est conseillé de boire 2 à 3 tasses par jour pendant environ 3 fois par semaine, en buvant chaque tasse après les repas principaux.

Remèdes maison pour éliminer les liquides et les graisses - Remède pour éliminer la rétention d'eau du ventre et réduire la graisse

Les meilleurs aliments pour éliminer les liquides retenus

Il existe un certain nombre de alimentation que si nous les incluons dans notre alimentation habituelle, ils peuvent nous aider, et beaucoup, à éliminer l’excès d’eau du corps et toutes les toxines accumulées qui influencent inévitablement la prise de poids. En outre, les aliments énumérés ci-dessous soutiennent les fonctions des reins, contribuant à améliorer le filtrage du sang et l’expulsion des substances nocives et des déchets par l’urine :

  • Pastèque
  • Papaye
  • Ananas
  • Céleri
  • Artichaut
  • Concombre
  • Pamplemousse
  • Persil
  • Lemon
  • Fenouil
  • Carotte

D’autre part, dans l’article suivant d’mtm-news, nous montrons quels sont les meilleurs brûleurs de graisses naturels, une liste d’aliments qui parviennent à accélérer le métabolisme et à dissoudre les graisses qui sont stockées dans le corps.

Autres conseils pour éliminer les liquides et les graisses

Outre les remèdes maison susmentionnés pour éliminer la rétention d’eau et réduire la graisse corporelle, il est également très important de prendre en compte les recommandations quotidiennes telles que celles détaillées dans les lignes suivantes :

  • Réduire le sel dans l’alimentation : L’excès de sel dans l’alimentation est l’une des principales causes de rétention d’eau, il est donc important de limiter sa consommation ou de choisir d’autres options pour assaisonner les plats. Dans l’article suivant, nous indiquons la quantité de sel que nous devrions consommer par jour.
  • La nourriture : Une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits et légumes frais, est essentielle pour maintenir le corps exempt de toxines et prévenir l’accumulation de liquide, les gonflements, la cellulite, etc.
  • L’hydratation : Boire beaucoup d’eau pendant la journée contribue également à améliorer le métabolisme et à favoriser la combustion des graisses, ainsi que l’élimination des toxines qui peuvent nuire à notre santé.
  • Faites de l’exercice régulièrement : Faire de l’exercice, même 30 minutes par jour, est essentiel pour maintenir le corps en bonne forme, brûler les graisses et prévenir l’accumulation de liquide dans les jambes, l’abdomen, etc.
  • Dormez bien : Il est également important de maintenir un bon repos en dormant 7 ou 8 heures par jour.
Remèdes maison pour éliminer les liquides et les graisses - Autres conseils pour éliminer les liquides et les graisses

Cet article est purement informatif, sur mtm-news.com nous n’avons pas le pouvoir de prescrire des traitements médicaux ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de maladie ou de malaise.

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