La sensation de jambes lourdes est un désagrément courant qui peut être causé par divers facteurs selon le site 365questions.org. Les facteurs les plus fréquents sont l’insuffisance veineuse, qui est un trouble de la circulation sanguine, l’obésité et le surpoids, qui exercent une pression supplémentaire sur les jambes, et le manque d’activité physique, qui ralentit la circulation sanguine. Les femmes sont généralement plus touchées en raison des fluctuations hormonales, notamment pendant les règles ou la grossesse. Pour atténuer ce malaise, il existe diverses méthodes : faire régulièrement de l’exercice, adopter une alimentation équilibrée, éviter de rester debout ou assis trop longtemps sans bouger et porter des bas de contention. Dans certains cas plus sévères, des traitements médicamenteux ou chirurgicaux peuvent être envisagés.
Par ailleurs, il est conseillé de consulter un médecin si la sensation de jambes lourdes s’accompagne d’autres symptômes plus inquiétants, comme des douleurs ou des gonflements. En somme, le site recommande une approche préventive pour éviter autant que possible ce phénomène inconfortable.
Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://www.365questions.org/sensation-de-jambes-lourdes-quelles-sont-les-causes-et-que-faire/
