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L’article sur le site Pollenation traite de la quantité d’exercice nécessaire pour brûler les calories provenant des collations préférées des gens. Il met en évidence que la consommation de collations peut entraîner une prise de poids si nous n’équilibrons pas notre apport calorique par de l’exercice. Il donne des exemples précis de la durée de certains exercices nécessaires pour brûler les calories de divers en-cas. Par exemple, pour éliminer les calories d’un paquet de chips de 152 calories, vous devez marcher pendant environ 49 minutes, courir pendant 20 minutes, faire du vélo pendant 33 minutes, faire de la musculation pendant 33 minutes ou faire du yoga pendant 48 minutes. Il s’avère donc nécessaire de faire un choix judicieux en matière de collations en tenant compte de notre capacité à faire de l’exercice pour brûler les calories qu’elles contiennent.

Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://www.pollenation.net/combien-de-temps-vous-faudra-t-il-pour-bruler-vos-collations-preferees/