Category "Bien-être"

Du thé pour dégonfler l’estomac

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Les problèmes d’estomac ont de nombreuses causes : mauvaises habitudes alimentaires (manger à des heures irrégulières, manger de grandes quantités d’aliments, mauvaise combinaison de ceux-ci, excès de produits industrialisés, substances...

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Comment augmenter la vitamine D ?

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La vitamine D est l’une des plus importantes et des plus nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Son absence est associée à de nombreuses maladies dont : le rachitisme, l’ostéoporose...

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Des astuces pour lutter contre le décalage horaire

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Le décalage horaire est un terme utilisé pour désigner une variation des rythmes biologiques de l’organisme, qui se produit lorsque l’on voyage sur de longues distances et que l’on traverse...

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Sulfate de glucosamine : propriétés et effets secondaires

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Le sulfate de glucosamine est une substance naturelle que l’on trouve dans l’organisme, principalement dans le liquide qui entoure les articulations. Elle est également présente dans divers endroits du monde...

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Les bienfaits du sulfate de magnésium pour la santé

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Parmi la grande quantité d’éléments qui composent notre corps, il y a une certaine quantité de minéraux qui remplissent des fonctions très importantes. L’un de ces minéraux est le magnésium....

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Le thé vert est-il bon pour le sommeil ?

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Les avantages que nous offre la nature sont nombreux, car s’en approcher, c’est s’approcher de notre origine, faire partie de cette essence : notre droit à être en bonne santé,...

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Des exercices de relaxation pour un meilleur sommeil

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Nos heures de repos sont sacrées et fondamentales pour une santé intégrale, puisque nous restaurons notre énergie pendant le reste de la journée et réparons les tissus de notre organisme...

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