L’entraînement est important pour le développement personnel. Voici 15 exercices qui peuvent aider à se développer:
1. Apprendre de nouvelles choses chaque jour
2. Mettre en pratique ce que l’on apprend dans la vie quotidienne
3. Faire face aux difficultés et échecs comme des opportunités d’apprentissage plutôt que des revers
4. Accepter les compliments et remercier les autres de manière sincère quand ils nous font un compliment
5. Trouver son propre style et rester fidèle à soi-même, même si cela ne plaît pas toujours aux autres – on finit par attirer les bonnes personnes
6. Aimer et accepter son corps tel qu’il est, en faisant de l’exercice pour se sentir bien dans sa peau
7. S’entourer de personnes positives qui nous inspirent et nous aident à voir le meilleur en nous-mêmes
8. Passer du temps chaque jour à faire quelque chose de créatif, pour s’exprimer et trouver sa voie
9. Prendre soin de soi en mangeant équilibré, en dormant suffisamment et en faisant de l’exercice
10. Apprendre à gérer son temps et à prioriser ce qui est important pour soi
11. Trouver un hobby ou une activité qui nous passionne vraiment et nous permet de nous évader
12. Prendre le temps de se détendre et de faire des choses qui nous plaisent, pour recharger les batteries
13. Apprendre à dire non quand on ne veut pas faire quelque chose, pour ne pas se laisser marcher sur les pieds
14. Rester positif et se focaliser sur ce que l’on a plutôt que sur ce que l’on n’a pas
15. Accepter les émotions négatives et savoir les exprimer de manière appropriée pour les transformer en positif
Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur https://www.virtualistes.org/15-exercices-pour-se-developper/
