Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui peuvent avoir un effet positif sur la santé humaine. Ils se trouvent naturellement dans le corps, notamment dans l’intestin, mais il est également possible de les consommer via certains aliments ou compléments alimentaires. Les principaux bienfaits attribués aux probiotiques concernent la digestion et le système immunitaire. Certains probiotiques ont également été associés à une diminution du risque de certaines maladies chroniques, telles que l’obésité et le diabète. Il existe différents types de probiotique avec chacun une action spécifique : on parle ici principalement de Lactobacillus et de Bifidobacterium.
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui peuvent avoir un effet positif sur la santé humaine, en aidant la digestion et le système immunitaire, et en réduisant le risque de maladies chroniques. Les principaux types de probiotiques sont Lactobacillus et Bifidobacterium.
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