Parmi la grande quantité d’éléments qui composent notre corps, il y a une certaine quantité de minéraux qui remplissent des fonctions très importantes. L’un de ces minéraux est le magnésium. Il est le résultat de la production de certaines hormones et favorise l’absorption d’autres minéraux, comme le calcium, par exemple. Sulfate de magnésium est la forme sous laquelle ce minéral est le plus couramment utilisé à des fins médicales, étant plus connu sous le nom de sels d’Epsom ou de sel anglais, honorant le lieu où il a été conçu, et peut être préparé dans des bains chauds, consommé ou administré par voie intraveineuse, produisant des effets différents selon la forme d’administration. Dans cet article d’mtm-news, nous parlerons des bienfaits du sulfate de magnésium pour la santé pour vous donner une nouvelle alternative pour soulager différents maux courants.
Le sulfate de magnésium : à quoi ça sert
Les principaux bienfaits du sulfate de magnésium pour la santé sont énumérés ci-dessous :
- Réduit la fatigue
- Réduire le stress
- Protège le cœur
- Lutte contre les douleurs musculaires
- Contrôle de l’asthme
- Bénéfique pour les diabétiques
- Améliore la santé de la peau
- Élimination des toxines
- Combattre la constipation
- Améliore le système immunitaire
Soulager le stress
Les conséquences du stress peuvent avoir un effet négatif sur notre corps, nous laissant épuisés, sans énergie. Le magnésium est un élément important pour la production de sérotonine. Il a également été démontré qu’elle peut augmenter les niveaux de production d’énergie. Le sulfate de magnésium pouvant être absorbé par la peau, prendre un bain chaud peut nous aider à nous remettre de l’épuisement et à nous revitaliser.
Soulage la douleur et les crampes
L’une des propriétés du sulfate de magnésium est qu’il soit un médicament anti-inflammatoire, qui peut contribuer à améliorer les symptômes des crampes et des douleurs musculaires. Il favorise également le bon fonctionnement des muscles et l’utilisation correcte du calcium, qui est vital pour la transmission des impulsions nerveuses.
Pour les femmes qui viennent d’accoucher, elle peut accélérer considérablement le processus de rétablissement.
Réduit le risque de maladie cardiaque
Le sulfate de magnésium améliore la santé cardiovasculaire car il aide les artères à conserver leur élasticité normal, ce qui diminue le risque de maladies telles que l’hypertension et l’apparition de caillots ou de plaques de graisse dans les artères
C’est bon pour les diabétiques
Pour les personnes qui souffrent de diabète ou y sont prédisposées, le sulfate de magnésium est assez favorable, car il contribue à une production d’insuline adéquate. C’est l’hormone qui favorise l’absorption du glucose par les cellules, ce qui fait baisser le taux de sucre dans le sang.
Aide à soulager l’asthme
Lorsque d’autres médicaments n’ont pas été efficaces pour gérer l’asthme ou en cas de poussée d’asthme, le sulfate de magnésium est une bonne alternative à l’administration par voie intraveineuse pour soulager l’épisode. Il peut également être administré par nébulisation.
Améliore la constipation
Le sulfate de magnésium se présente sous forme de comprimés ou de gélules pour l’ingestion. La fonction principale dans ce cas est de permettre une bonne évacuation des selles car il augmente le niveau d’eau dans l’intestin, favorisant ainsi le soulagement temporaire de la constipation. Consultez votre médecin avant toute utilisation.
Élimine les toxines de l’organisme
Un autre des bienfaits du sulfate de magnésium pour la santé est qu’il a la capacité d’éliminer les toxines de façon naturelle. Les bains de sel d’Epsom activent un processus appelé osmose inverse, dans lequel notre corps élimine les sels par les pores de la peau, entraînant avec eux de nombreuses toxines.
Améliore la douleur causée par la goutte
La goutte est un type d’arthrite dans laquelle il y a une accumulation d’acide urique dans les articulations. Le sulfate de magnésium, en particulier lorsqu’il est combiné avec du soufre, peut contribuer à apaiser la douleur produite par cette maladie en diminuant l’inflammation.
Améliore la réponse immunitaire
Parmi les avantages du sulfate de magnésium, il semble y avoir la stimulation de la production de globules blancs. Le plus important, c’est que nous devons être chargés de défendre nos corps.
En outre, elle peut contribuer à améliorer les infections fongiques, comme la mycose du pied d’athlète ou des ongles.
Favorise une peau saine
Les bains aux sels de sulfate de magnésium contribuent à maintenir une peau saine en éliminant les couches de peau morte, en exfoliant la peau du visage, en supprimant les points noirs, en diminuant l’odeur des pieds et est même capable de favoriser l’expulsion des échardes incrustées dans la peau.
Cet article est purement informatif, sur mtm-news.com nous n’avons pas le pouvoir de prescrire des traitements médicaux ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de maladie ou de malaise.
