Des astuces pour lutter contre le décalage horaire
Le décalage horaire est un terme utilisé pour désigner une variation des rythmes biologiques de l’organisme, qui se produit lorsque l’on voyage sur de longues distances et que l’on traverse...
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Formule pour calculer le poids idéal chez les adultes et les enfants
Le poids, ce grand ennemi de tant de gens. Serai-je au-dessus de mon poids ? Ou au contraire, est-ce que je pèserai moins que je ne le devrais ? Se...
Sulfate de glucosamine : propriétés et effets secondaires
Le sulfate de glucosamine est une substance naturelle que l’on trouve dans l’organisme, principalement dans le liquide qui entoure les articulations. Elle est également présente dans divers endroits du monde...
Propriétés de la coenzyme Q10 dans la peau
Le coenzyme Q10 est une substance que nous avons tous dans notre corps mais que nous cessons de fabriquer au fil des ans, ce qui nous fait perdre de grandes...
Les bienfaits du sulfate de magnésium pour la santé
Parmi la grande quantité d’éléments qui composent notre corps, il y a une certaine quantité de minéraux qui remplissent des fonctions très importantes. L’un de ces minéraux est le magnésium....
Le thé vert est-il bon pour le sommeil ?
Les avantages que nous offre la nature sont nombreux, car s’en approcher, c’est s’approcher de notre origine, faire partie de cette essence : notre droit à être en bonne santé,...
Des exercices de relaxation pour un meilleur sommeil
Nos heures de repos sont sacrées et fondamentales pour une santé intégrale, puisque nous restaurons notre énergie pendant le reste de la journée et réparons les tissus de notre organisme...
Eau de fleur d’oranger : propriétés pour la peau
Saviez-vous que l’eau de fleur d’oranger est idéale pour les soins de la peau ? Vous l’avez peut-être vue comme un aromatisant en boulangerie, mais la fleur d’oranger a aussi...
Gaba : propriétés et effets secondaires
Le cerveau reçoit régulièrement divers stimuli, comme le stress et les soucis découlant de nombreux facteurs tels que le travail ou la famille, de sorte qu’il n’est pas rare que...
Bardane : propriétés cosmétiques
La bardane est utilisée depuis de nombreuses années pour traiter les affections de la peau. A l’époque d’Henri III, il souffrait d’une maladie de peau qui aurait été guérie par...